Hazel Eyes: What Determines Hazel Eye Color نوشته شده توسط gary Heiting,OD تنظیم و ترجمه:اپتومتریست ریحانه اکبرزاده چشم های میشی داستانی است پر از رمز و راز..... مردم این رنگ چشم با شکوه را با عناوین مختلف توصیف می کنند. برخی می گویند مانند فندق به نظر می رسد، در حالی که دیگران آن را به رنگ سبز طلایی یا قهوه ای وصف می کنند. یکی از دلایل برای توصیف متفاوت این رنگ چشم این…

Can a Healthy Diet Prevent Cataract نوشته شده توسط shereen jegtvig تنظیم و ترجمه:اپتومتریست ریحانه اکبرزاده کاتاراکت وابسته به سن علت اصلی نابینایی در جهان امروز است.تنها درمان فعلی کاتاراکت جراحی لنز کدر شده ، خارج کردن آن و جایگزینی با یک لنز داخل چشمی(IOL) می باشد. علت دقیق ایجاد کاتاراکت ناشناخته است اما کارشناسان معتقدند استرس های اکسیداتیو به آنزیم ها و پروتئین های لنز طبیعی چشم انسان آسیب رسانده و باعث می شود…

Vitamin C and Bioflavonoids Powerful Eye Antioxidants نوشته شده توسط Gary Heiting,OD تنظیم و ترجمه: اپتومتریست ریحانه اکبرزاده ویتامین C و بایوفلاونوئید آنتی اکسیدان های قوی و مهم هستند که به بدن و چشم های ما کمک می کنند سالم بمانند.غذاهایی که بالاترین میزان ویتامین C و بایوفلاونوئید را دارند شامل: مرکبات و سبزیجات ویتامین C و چشم های تو: ویتامین Cکه با نام آسکوربیک اسید نیز شناخته می شود ،یک آنتی اکسیدان قوی محلول…

Vitamin E: Benefits For Your Eyes And Vision نوشته شده توسط Gary Heiting,OD تنظیم و ترجمه: اپتومتریست ریحانه اکبرزاده آجیل و سایر دانه ها میان وعده های خوشمزه ای هستند.آن ها همچنین منبع سرشاری از Vitamin E و مواد معدنی مانند زینک هستند که به سلامت چشم ها کمک می کند و موجب کاهش ریسک ابتلا به کاتاراکت و دژنراسیون وابسته به سن ماکولا می شود. Vitamin E چیست؟ Vitamin E یکی از آنتی اکسیدان…

نوشته شده توسط Gary Heiting,OD تنظیم و ترجمه:اپتومتریست ریحانه اکبرزاده آیا ویتامین A کمکی به چشم و بهتر دیدن می کند؟ آیا کمبود ویتامین Aمنجر به کوری می شود؟ خطرات مصرف بیش از حد ویتامین A چیست؟ برای یافتن پاسخ سوالات و اطلاعات مفید دیگر در مورد یکی از آنتی اکسیدان های مهم چشم و مزایای چشمی آن،منابع سرشار از ویتامین A و سایر اطلاعات این مطلب را بخوانید. ویتامین Aچیست؟ ویتامین A در واقع…

تنظیم و ترجمه : اپتومتریست زینب دانش روغن بذر کتان و روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب است که فایده های گوناگون روی سلامت دارند .که شامل جلوگیری و یا درمان خشکی چشم میشود. مزایای دیگر شامل،کاهش ریسک بیماری های قلب و کاهش التهاب عروق کرونر که می تواند منجر به بیماری های خطرناکی مثل سرطان و سکته شود.التهاب کرونیک همچنین باعث آشکار شدن علت های زمینه ای بیماری های آرتوروز و آلزایمر می شود. مکمل…