ترجمه و بازنویسی : اپتومتریست ملیکا اورعی

مراقبت از لنزهای تماسی نرم برای حفظ سلامت چشم ، راحتی و دید خوب ضروری است ولی خوشبختانه آسان است .

در لنزهای یک روزه یک بار مصرف شامل : یک بطری و یک جفت لنز تماسی یکبار مصرف می شود و به این معنی است که مراقبت مناسب از لنزها زمان ، هزینه و مشکل بسیار کمتری نسبت به سال های قبل دارد.

قبل از شروع ، بدانید که نباید بدون اطلاع اپتومتریست ، روش های مراقبت را تغییر دهید. برخی از محصولات با یکدیگر یا با لنزهای تماسی خاصی سازگار نیستند. استفاده از محصولات ناسازگار می تواند لنزهای تماسی شما را خراب کرده یا به چشم شما آسیب برساند.

جهت اطلاع شما ، در همه بطری ها و جعبه ها بروشور راهنمایی قرار گرفته است تا بدانید که برای مراقبت از لنزهای نرم چه مراحلی لازم است.

 اصول مراقبت از لنزهای تماسی نرم:

 صرف نظر از نوع سیستم مراقبت از لنزهای تماسی که اپتومتریست شما توصیه می کند ، این مراحل ضروری را دنبال کنید:

1-دستان خود را بشویید تا خاک و میکروب به چشم منتقل نشود. سعی کنید از صابون های مرطوب کننده اجتناب کنید ، زیرا برای لنزهای تماسی مناسب نیستند. دستان خود را با یک حوله بدون پرز خشک کنید.

2-یک لنز را بردارید و با محلول توصیه شده آن را تمیز کنید. تمیز کردن باعث از بین بردن رسوبات حاصله از  چشم ، لوازم آرایشی و دیگر مواد زائد می شود که راحتی لنز را مختل می کند. با محلول پاک کننده لنز را در کف دست خود مالش دهید-حتی اگر از محلول "بدون مالش" استفاده می کنید.

3-برای از بین بردن باقی ضایعات، لنز را بشویید ، مطمئن شوید که تاریخ مصرف محلول به اتمام نرسیده باشد . شستشو یک مرحله مهم است .

 4-لنز را در جا لنزی تمیز یا نگهدارنده لنز خود قرار دهید و با محلول تازه پر کنید. ضدعفونی کردن میکروارگانیسم های موجود در لنز را از بین می برد. زمان ضدعفونی از محصول به محصول دیگر متفاوت است. برای جزئیات بسته را بررسی کنید.

 مراحل دوم تا چهارم را برای لنز دیگر خود تکرار کنید.  مهمتر از تمیز کردن ، شستشو و ضدعفونی کردن است .

 پروتئین: بسته به نوع لنزهای تماسی که استفاده می کنید و میزان پروتئین چشمان شما که بر روی لنز شما رسوب میکند ، اپتومتریست ممکن است به شما توصیه کند که از یک محصول برای حذف پروتئین استفاده کنید.

در حالی که تمیز کردن آنها مقداری پروتئین را از بین می برد ، ممکن است باز مقداری از آن روی لنزهای شما جمع شده و باعث عدم راحتی شما شود. به همین دلیل است که هرچه بیشتر از لنزها استفاده کنید ، به احتمال زیاد به پاک کننده پروتئین نیاز خواهید داشت.

به عنوان مثال ، اگر لنز یکبار مصرف استفاده میکنید ، احتمالاً نیازی به آن نخواهید داشت. اما اگر از لنزهایی استفاده می کنید که فقط یک یا دو بار در سال تعویض می شوند ، قطعاً این کار را باید انجام دهید .

محصولات حذف پروتئین شامل پاک کننده آنزیمی (قرص های آنزیمی) و مایعات روزانه حذف پروتئین است.

 خشکی و سوزش چشم:

  از قطره های چشمی لنزهای تماسی برای روان کردن چشمان خود و خیساندن مجدد لنزها در صورت نیاز برای راحتی استفاده کنید.

 حساسیت چشم:

  درصد کمی از افرادی که از لنز استفاده می کنند حساسیت چشمی به مواد شیمیایی موجود در محلول های لنز تماسی نشان می دهند. اگر در مورد شما چنین است ، از سیستم تمیز کردن لنزهای تماسی بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید.

 محلول های تمیز کننده ، شستشو و ضدعفونی کننده :

درسیستم ضدعفونی کننده حرارتی یا UV ، محلول نرمال سالین گزینه بهتر برای شستشو و نگهداری لنزهای تماسی است . همچنین ممکن است برای استفاده با قرص های تمیز کننده آنزیمی یا وسایل تمیز کننده / ضدعفونی کننده به آن نیاز داشته باشید . سالین فقط یک عامل شستشو است ، ضدغفونی نمی کند .

 پاک کننده های روزانه برای تمیز کردن لنزهای تماسی شما است. شما چند قطره را در کف دست خود قرار می دهید و لنز را با دقت مالش می دهید (معمولاً حدود 20 ثانیه ) ، مطمئن شوید که دو طرف لنزهای خود را تمیز کرده اید. برای شستشو و ضد عفونی از محصولات دیگر استفاده کنید.

 محلول چند منظوره برای تمیز کردن ، شستشو ، ضد عفونی و ذخیره لنزهای تماسی شما است. لنزهای خود را مانند پاک کننده روزانه تمیز کنید ، سپس همه را با محلول یکسان بشویید و ضد عفونی کنید. یا دوبار لنزها را بشویید ، سپس آنها را در محل لنز تمیز با محلول قرار دهید تا تمیز و ضد عفونی شود. وقتی آماده استفاده از لنزها شدید ، دوباره آنها را بشویید. با راه حل های چند منظوره ، اغلب به محصولات مراقبت از لنز دیگر نیازی نیست.

 پراکسید هیدروژن یک محلول پاک کننده و ضد عفونی کننده است که برای لنزهای سخت بکار می رود برای استفاده از این محصول ، لنزهای خود را در لنزشور مخصوص قرار داده و آنها را آبکشی می کنید ، سپس لنزشور را در فنجان آن قرار داده و فنجان را با محلول پر می کنید تا لنزهای شما تمیز و ضد عفونی شوند.

 برخی از نگهدارنده های لنز برای سیستم های پراکسید هیدروژن دارای یک خنثی کننده داخلی هستند (برای تبدیل پراکسید هیدروژن به آب ، بنابراین چشم شما را اذیت نمی کند) ، اما با برخی دیگر باید یک قرص خنثی کننده اضافه کنید.

 پس از اتمام مرحله ضدعفونی و خنثی سازی ، می توانید لنزها را از قاب جدا کرده و روی آنها قرار دهید.

 هرگز لنزهای تماسی های خود را با محلول پراکسید هیدروژن شستشو ندهید و بدون تکمیل کل مرحله ضدعفونی و خنثی سازی آنها را مستقیماً روی چشم خود قرار ندهید. انجام این کار می تواند باعث آسیب شیمیایی دردناک به چشم شود.

  تمیز کردن/ضد عفونی کردن دستگاهها :

 بسته به نحوه طراحی برندها ، ضدعفونی کردن ، با امواج مافوق صوت یا تحریک subsonic انجام می شود ، در حالی که ضد عفونی سایر وسایل از طریق محلول چند منظوره یا اشعه ماوراء بنفش رخ می دهد.

 دستورالعمل این دستگاه ها همه کمی متفاوت است. به طور کلی ، ابتدا لنزها را با استفاده از نرمال سالین یا چند منظوره طبق دستور شستشو می دهید اکثر لنزها نیاز به مالش در محلول ندارند .

 سپس ، لنزهای تماسی خود را در دستگاه قرار دهید و آن را با محلول مشابه محلول شستشو پر کنید. درپوش را روی دستگاه قرار دهید و آن را وصل کنید تا لنزهای شما تمیز و ضد عفونی شوند.

  پاک کننده های پروتئین ، قطره چشم و گزینه هایی برای چشم های حساس:

پاک کننده آنزیمی معمولاً به صورت هفتگی پروتئین را از لنزهای تماسی حذف می کند. طبق دستورالعمل ، از قرص ها با محلول نمک یا محلول ضدعفونی کننده (چند منظوره یا پراکسید هیدروژن) استفاده می کنید.

 قبل از استفاده از پاک کننده آنزیمی ، لنزهای خود را با استفاده از سایر محصولات تمیز کرده و آبکشی کنید. محفظه لنز یا ویال های خود (طبق دستور) را با محلول پر کنید ، سپس یک قرص آنزیمی در هر لنز به خوبی یا ویال بریزید. منتظر بمانید تا حل شوند ، سپس لنزهای خود را اضافه کنید. آنها را برای مدت زمان لازم (معمولاً 15 دقیقه) بگذارید.

 در صورت لزوم ، با محصول دیگری ضد عفونی کنید. اگر از محلول ضدعفونی کننده استفاده می کنید ، برخی از پاک کننده های آنزیمی به شما اجازه می دهند مرحله گندزدایی را کنار بگذارید ، اما همیشه اینطور نیست. برای جزئیات ، بسته بندی پاک کننده آنزیمی را بررسی کنید.

 پروتئین پاک کننده روزانه نیز پروتئین را از لنزهای شما حذف می کند ، اما به صورت مایع است و شما روزانه از آن استفاده می کنید. هنگام ضدعفونی با محلول چند منظوره از آن استفاده می کنید.

 قبل از استفاده از پاک کننده پروتئین روزانه ، با استفاده از محصولات دیگر ، مخاط خود را تمیز کرده و آبکشی می کنید. هر دو حلقه قاب لنز خود را با محلول چند منظوره پر کنید ، سپس یک قطره پاک کننده پروتئین روزانه به هر کدام اضافه کنید.

 طبق معمول لنزهای خود را ضدعفونی کنید.

 قطره های چشمی برای لنزهای تماسی برای چرب کردن چشم و مرطوب کردن مجدد لنزها است. اطمینان حاصل کنید که مارکی را انتخاب کنید که برای لنزهای تماسی ایمن باشد. داروهای چشمی که برای لنزهای تماسی مناسب نیستند ، می توانند بر نحوه قرار گرفتن لنز تأثیر بگذارند و باعث تغییر رنگ شوند.

 محصولات مخصوص چشم های حساس به افرادی که واکنش های آلرژیک نسبت به محلول های لنز تماسی دارند ، کمک می کند.

 این حساسیت ها حتی در صورتی که سالها بدون مشکل از محصولات مشابه استفاده کرده اید ، ظاهر می شوند.

 علائم ممکن است شامل خارش ، اشک ریزش ، احساس جسم خارجی ، سوزش ، قرمزی و ترشح چشم باشد. در صورت مشاهده این علائم ، به اپتومتریست خود مراجعه کنید ، زیرا علل مختلفی می توانند داشته باشند.

 معمولاً تغییر سیستم مراقبت از لنز بدون مواد نگهدارنده مشکل را برطرف می کند. برخی از اینها دارای نگهدارنده "ناپدید شونده" هستند که قبل از تماس محلول با چشم شما از بین رفته است.

 حتماً به تاریخ انقضاء تمام محلول های لنز تماسی ، به ویژه محلول های فاقد مواد نگهدارنده توجه کنید. برای مثال ، نمک بدون آئروسل بدون مواد نگهدارنده باید ظرف دو هفته پس از بازکردن آن دور ریخته شود تا خطر آلودگی کاهش یابد.

 کدام محصولات محبوب هستند؟

اکثر افرادی که از لنزهای تماسی نرم استفاده می کنند برای سهولت ، راه حل های چند منظوره را برای نحوه مراقبت از لنزهای تماسی خود ترجیح می دهند یعنی تنها یک محصول برای تمیز کردن ، ضد عفونی و شستشوی لنزها مورد نیاز باشد.

 اما گاهی اوقات سیستم های مراقبت از پراکسید هیدروژن انتخاب بهتری هستند - به خصوص اگر هنگام استفاده از محصولات مراقبت از لنزهای چند منظوره دچار مشکلات و ناراحتی شوید.

 موارد ضروری در مراقبت از لنزهای تماسی:

هنگامی که تصمیم گرفتید کدام محصول را می خواهید امتحان کنید ، برنامه های خود را با اپتومتریست خود در میان بگذارید.

 تا زمانی که تشخیص ندهید که مارک جدید با سایر محصولات شما و با لنزهای تماسی شما سازگار است ، مارک خود را عوض نکنید.

 صرف نظر از اینکه از محصولات مراقبت از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، به یاد داشته باشید:

 هرگز نوک بطری محلول را به هیچ سطحی از جمله بدن خود نزنید: این می تواند باعث آلودگی محلول شود.

 از خوردن آب لوله کشی روی لنزها و لوازم جانبی خود خودداری کنید ، زیرا می تواند یک میکروارگانیسم به نام Acanthamoeba را حمل کند که باعث عفونت های جدی چشم می شود.

 به یاد داشته باشید که لوازم جانبی لنز تماسی خود (قاب لنز ، وسایل تمیز کننده/ضد عفونی کننده ، ویال های پاک کننده آنزیمی و غیره) را طبق دستور تمیز کنید.

 پس از پوشیدن لنز، محفظه نگهداری را با آب لوله کشی گرم بشویید و اجازه دهید با درپوش خاموش شود. (از آنجا که ممکن است کیست آکانتامبا در آب لوله کشی وجود داشته باشد و سالها پس از خشک شدن زنده بماند ، برخی از پزشکان چشم توصیه می کنند که برای این مرحله فقط از محلول ضدعفونی کننده یا محلول چند منظوره استفاده کنید.)

 هر سه ماه یکبار لنز تماسی خود را دور بیندازید تا احتمال عفونت شما کاهش یابد.

 مهمتر از همه ، لنزهای تماسی خود را هر روز تمیز و ضدعفونی کنید.

 اگر از لنزهای extended wear استفاده می کنید ، به محض برداشتن لنزها آنها را تمیز و ضد عفونی کنید ، مگر اینکه طوری طراحی شده باشند که بلافاصله پس از استفاده دور انداخته شوند.

منتشر شده در دسامبر 2019

آپدیت شده در اپریل 2020